عن HealthCalc

ما هو HealthCalc

HealthCalc موقع صغير مستقل يضم سبع حاسبات: كتلة الجسم، السعرات الأساسية، نسبة الدهون، نطاقات ضربات القلب، شرب الماء، سرعة الجري، والسعرات اليومية مع قاعدة بيانات أغذية خلفها. كل واحدة تنفّذ عملية حسابية واحدة ثم تشرح ماذا يعني الرقم.

وُجد الموقع لسبب بسيط: معظم مواقع الحاسبات تعطيك رقمًا لا شيء غيره. لا يمكنك معرفة إن كانت المعادلة موثوقة، أو إن كانت تنطبق عليك، أو ماذا تُغفل. يضع HealthCalc المعادلة والمصدر والقيود في الصفحة نفسها التي يظهر فيها النتيجة.

فيمَ هو مفيد

قد تكون تتحقّق من رقم قيل لك في مكان آخر، أو تتابع تغيّرًا عامًا عبر عدة أسابيع، أو تحاول معرفة إن كان سؤال يستحق أخذَه إلى طبيب. HealthCalc مفيد للأمور الثلاثة، وليس بديلًا عن الرعاية.

وهو مفيد أيضًا لكل من ي فضول بمصدر هذه الأرقام. كل معادلة مُسنَدة إلى مصدر عام يمكنك أن تذهب وتقرؤه.

من يدير الموقع

يُدار HealthCalc بشكل مستقل من مطوّر برمجيات. لا توجد شركة خلفه، ولا فريق مبيعات، ولا مؤسسة طبية. لا أحد من يدير الموقع طبيب، ولم يراجع أي جزء من الموقع أو يعتمد عليه مختص سريري.

هذا اختيار مقصود، لا نقصًا يُملأ بسلطة مُستعارة. اختلاق مجلس استشاري طبي ليبدو أكثر مصداقية يقلّل من مصداقية الموقع أقل مما تفعله جملة صريحة عمّن كتب الشيفرة ومن أين جاءت المعادلات.

كيف تُختار الأرقام

تُؤخَذ المعادلات من هيئات صحية عامة وخدمات صحية وطنية وقاعدة البيانات المنشورة وراء كل حاسبة. وحيث تختلف الحاسبات، تفوز المعادلة المرتبطة بهيئة معروفة. وحيث يكون التقدير محلّ جدل حقيقي، تذكر الحاسبة ذلك بدل أن تختار صامتةً جانبًا.

بعض الأشياء غائبة عن قصد. لم نبنِ حاسبة TDEE لأن مُضاعِفات النشاط المستخدمة في الإنفاق اليومي ليست مثبّتة بما يكفي لتصير رقمًا واثقًا. السبب مكتوب في صفحة «المصادر والمنهجية».

كيف يُموَّل الموقع

قد يحمل HealthCalc إعلانات. الإعلانات لا تؤثّر أبدًا على معادلة أو مصدر أو حدّ لفئة أو نصيحة في أي صفحة. لا نقبل مالًا لتغيير نتيجة، ولا نبيع أو نشارك ما تكتبه في أي حاسبة.

إذا كانت الإعلانات هي ما يتيح استمرار الموقع، فمن حقك أن تعرف ذلك عندما تقيس المسألة. الحاسبات مجانية، ولا واحدة منها مدفوعة.

التصحيحات

إن كانت معادلة خاطئة، أو مرجع لم يعد يعمل، أو ترجمة عربية غير دقيقة، نريد أن نعرف. صفحة التواصل فيها التفاصيل. الأخطاء في المعلومات الصحية تُصحَّح.